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八王子で はり・きゅう(鍼灸)・整体・加圧トレーニング ~ひむか治療院~ ~無銘堂~

八王子市で治療院&加圧トレーニングルームを運営する鍼灸師/トレーナーのブログです

失眠

昨晩眠れずに途中まで携帯からこのブログを打ってたのに、気付いたら寝ててまたイチから打ち直すことに・・・。

「失眠」というツボがあります。名前のとおり、眠れなくなる・・・ではなくて、「眠れない人」に使うツボです。鍼ではこの部分は痛いので、お灸をすえます。よく言われるのが、「熱くない場合は熱さを感じるまで、熱い場合は熱くなくなるまですえる」ということですが、私はある程度決まった数ということにしています。
足の裏、踵の部分に有るのですが、なんで不眠に効くのか解らないし、どうやって見つけたのか全く謎です。

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解毒・デトックスのツボ

解毒のツボの組み合わせとして有名なのは築賓(ちくひん)と肩髃(けんぐう)です。
私はデトックスのツボと説明してます。横文字だとオシャレな感じがしませんか(笑)?

築賓(ちくひん)は内ふくらはぎ、肩髃(けんぐう)は肩の前側にあります。

薬を長く使っている方や、皮膚症状が有る方によく使っています。


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