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八王子で はり・きゅう(鍼灸)・整体・加圧トレーニング ~ひむか治療院~ ~無銘堂~

八王子市で治療院&加圧トレーニングルームを運営する鍼灸師/トレーナーのブログです

12/14のツイートまとめ

acmxtr

股関節周り(特にもも裏やお尻)がカタいと腰に負担がかかりやすいです。予防として積極的にストレッチを行って下さい。身体が暖まってる時に行うのが効果的です!
12-14 12:32

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